De fitnessreis van Josje Brouwer – Van doorzetten naar doorbreken!

Josje is het levende bewijs dat echte verandering mogelijk is wanneer je kiest voor jezelf. Haar reis begon al met een indrukwekkende prestatie: 22 kilo gewichtsverlies op eigen kracht. Toch voelde zij dat er méér in haar zat. Ze wilde niet alleen afvallen, maar ook fitter worden, sterker in haar hoofd staan en weer vertrouwen krijgen in haar lichaam.

Door een vriendin van Josje kwam ze bij ons binnen lopen, en ik begon haar te vertellen uitleg te geven over de C9 ( de 1ste stap F.I.T programma ) Ik vergeet nooit meer de woorden die ze zei: ik ga het doen, je vertelt er zo mooi over, en ik heb er alle vertrouwen in! En jij weet er zoveel van en over ( ik heb al meer dan 2000 mensen mogen begeleiden via de app door heel Nederland, en op de Sportschool. Ik weet als geen anders hoe het werk, wat er lichamelijk gaat veranderen, en hoe sterk en krachtig mensen gaan worden met het programma, en er zoveel energie van krijgen. Ze sprong bijna een gat in de lucht, en riep hard! Dit ga ik doen! En zo besloot Josje het Fitprogramma te volgen, met volledige focus en begeleiding van mij ( Sandra van Os )

Ze startte met de C9 (9 dagen) om structuur aan te brengen in haar voedingspatroon. Het duidelijke stappenplan gaf haar houvast en zorgde ervoor dat eetmomenten bewuster en makkelijker werden. Na deze sterke start volgde de F15 (15 dagen) — en daarna nogmaals een F15. In totaal doorliep Josje 39 dagen het volledige Fitprogramma, waarin voeding, beweging en mindset samenkwamen. Ze bleef volhouden, ook op de momenten dat het heel soms lastig was. Juist dát maakte het verschil, en op dit punt is ook de begeleiding zo belangrijk!

Het resultaat? Maar liefst 22 kilo met meer bewegen, en 22 kilo met het Fitprogramma van 39 dagen totaal 42 kilo kwijt ( maar het gaat niet alleen om gewicht) Maar nog belangrijker:

✔ Meer energie in het dagelijks leven
✔ Een fitter en sterker lichaam
✔ Mentale rust en zelfvertrouwen
✔ Trots op zichzelf en haar doorzettingsvermogen

Josje straalt. Ze beweegt met plezier, voelt zich krachtig en staat sterker dan ooit — fysiek én mentaal. Haar verhaal laat zien dat afvallen geen quick fix is, maar een reis waarin begeleiding, structuur en motivatie het verschil maken. Een reis die iedereen kan starten, ongeacht waar je nu staat, op de juiste plaats, met de juiste mensen, begeleiding, motivatie, meetmoment en liefde is alles, maar dan ook alles, voor iedereen die zijn fitnessreis wil beginnen bij SportingFIT.
Ben jij klaar om jouw eigen fitnessreis te beginnen? Bij SportingFIT begeleiden wij je stap voor stap naar een fitter, gezonder en energieker leven. Ben jij de volgende topper van de Maand?

De foto's voor & na wat een geweldige transformatie topper, wij zijn onwijs trots op! Met teamwork en Fitprogramma & PT training is alles wat onmogelijk lijkt. mogelijke worden bij SportingFit

'' De fitnessreis van doorzetten naar doorbreken! Bij SportingFIT "

De fitnessreis van Josje Brouwer – Van doorzetten naar doorbreken!

Externe inhoud